Nutrition

La santé intestinale est un pilier de notre bien-être global. Dans ce contexte, les termes probiotiques, prébiotiques et postbiotiques émergent souvent, mais leur signification et leurs différences ne sont pas toujours claires pour tous. Plongeons dans l'univers fascinant de ces composés et découvrons comment ils influencent l'équilibre délicat de notre microbiote. Laissez-vous guider à travers les intrications de ces alliés de notre santé et apprenez à distinguer leurs rôles et bénéfices spécifiques. Probiotiques : les bienfaiteurs de notre microbiote Les probiotiques sont définis comme des micro-organismes vivants qui, lorsqu'ils sont administrés en quantités adéquates, confèrent un bénéfice pour la santé digestive de l'hôte. Ces bactéries bénéfiques jouent un rôle déterminant dans le...